+420 732 952 260
Zavolejte a domluvíme se, jak Vá mohu pomoci

Skupinové lekce

Cvičení, ve kterém jsem zkombinovala jak prvky pilates, jógy, rolfu (nauka o fasciích), tak klasického posilování. Používáme gumové expandery, overbally, případně gymnastické míče. Naučíme se každý den „rozlepit“ a příjemně se protáhnout, aby nám postupně vymizelo nepříjemné pnutí v různých částech těla.

Ve vzpřímeném bezbolestném těle se každý cítí mnohem lépe a to souvisí s dobrou náladou, pozitivním myšlením a energií na celý den 🙂

Je to velice příjemné cvičení v malé skupině.