+420 732 952 260
Zavolejte a domluvíme se, jak Vá mohu pomoci

Osobní cvičení / trenérství

Po úvodní konzultaci Vašich představ, cílů, časových možností a hlavně zdravotního stavu, provedeme diagnostiku pohybového aparátu. Následně při další hodině obdržíte vlastní individuálně vypracovaný cvičení plán, který Vás bude bavit.

Dle Vašich cílů a zájmů proběhne měření a vážení, abychom měli jasně patrné budoucí pokroky.

Není nutné cvičit jen v posilovně na strojících. Plně chápu, že se tam né každý cítí uvolněně. Je možné cvičit kdekoli jinde dle vašich představ a naší společné domluvy.

Pojďme společně odstranit nevhodné pohybové stereotypy a nahradit je krok za krokem těmi správnými. Ráda se stanu Vaším průvodcem v této nové cestě 🙂